アダルトチルドレン– category –
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アダルトチルドレン
私がアダルトチルドレンを克服するためにした最初の3つ
こんにちは、菊乃です♪ 私は30年以上、人生は苦しいものだと 感じながら生きてきました。 周りには嫌いな人ばっかり。 自分のことをわかってくれる人もいない。 家でも心を開けるわけじゃない。 彼氏ができても、友達ができても、仕事をして... -
アダルトチルドレン
自分を否定してしまう・価値がないと思ってしまうアダルトチルドレンさんへ
こんにちは、菊乃です♪ 自分が思っていることが 自分勝手なことだとか 人のためにならなきゃだめだとか お金目的だから汚いとか こういう気持ちで苦しんでしまう人が 少なくありません。 私も以前そうでした(◞‸◟) &nbs... -
アダルトチルドレン
どうしても止まらないネガティブバイアスを断ち切る方法!
こんにちは、菊乃です♪ 「ネガティブバイアス」って聞いたことあります??? 以前は「ネガティブ思考」とか言われてたんですけど 最近は「バイアス」って言葉が使われるようになってきました。 んで、この「バイアス」ですが 昔女子だった... -
アダルトチルドレン
人の言動にいつもイライラしちゃうたった1つの解決法!
こんにちは!菊乃です♪ 人が言ったりやったりすることに対して いつもイライラしちゃってませんか? 相手の言動をしっかり受け止めてしまう、 そんなけなげなアダルトチルドレン気質なあなた。 そんなあなたにこのイライラを解消する...