アダルトチルドレン– category –

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   いよいよ夏が近づいて来ましたねー。   私は夏がめっちゃ苦手なので この時期は心がどよ～んとしておりますが 今日は風が爽やかで清々しい気分です！   さぁ、今日も...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   日本人の自己肯定感って 他の国に比べて圧倒的に低いことは有名な話ですね。   これには、日本の昔ながらの文化や 美徳みたいなものがめっちゃ影響しています。   例...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   ６月も今日で終わりです。 １年の半分が過ぎてったことになりますね。 時間過ぎるの早っ！って感じるとなぜか 焦っちゃいませんか？   「私はちゃんと成長してるのかな？...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   苦しい、ツラい問題が 次から次へと襲ってくると 一生懸命解決しようと悩んだり なんとかあれやこれや頑張って…   でもなかなか 改善にはほど遠いなぁって感じると  ...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   世の中にはいっぱい人がいます。   「清く正しく生きなければいけない」と 強く刷り込まれたアダルトチルドレンは そのみんなと「清く正しく」お付き合い しなければ、と思いこん...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   多くのアダルトチルドレンはなぜか、「人に助けを求める」のがあまりよくないことだと感じています。   それと同じ感覚で、カウンセリングを受けることをとにかく拒否した...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です。   アダルトチルドレンには 何でもかんでも自分を責めちゃうという 特徴がありますよね。   この背景には… ・人のせいにするのは良くないことだ ・自分さえ我慢すればいい ・どうせ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   今日は自分を責めてしまいがちな アダルトチルドレンさんに向けて ちょっとつぶやきますね。     最近は 本でもテレビでも、You Tube広告でも 断捨離をすすめてきま...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     先週のことなんですが Yahoo!ニュースを見ていたら とっても興味深い記事を見つけました。 子どもの夜尿症についてです。   記事元 子どものおねしょ、避けるべき親の行動...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   朝のルーティーンに ラジオ体操をいれることにしました。 時間にしたら、ほんの３～４分のことで ササッとできそうですよね。   でも恥ずかしながら… 実は今までも何度も これに...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   あなたの周りに、 やたらマウント取ってくる人っていません？   そういう人ってイヤですよね。 自己主張が強くて自信満々で 高圧的って感じで… まぁ間違いなく嫌われるわ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   人と会話してて 相手の何気ない一言に めっちゃ腹立つ時ってありませんか？ 「なんて失礼なこと言うの？！」って。   こういう「ムカっ」「イラっ」は アダルトチルドレン...