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人間関係が苦手ならアサーションを学ぼう！   こんにちは、菊乃です。   ＮＯが言えない 自己主張ができない   イライラしてつい怒鳴ってしまう 自分の主張を押し付けようとする   上の２つと下の２つは正反対だけど、アダルトチルド...