ストレス– tag –

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   相談者さんからよく こんなことを聞かれます。 「菊乃さんはストレスをどうやって 解消しているんですか？」     誰もが溜まっていくストレスと どうにか発散したい...

  こんにちは、菊乃です♪   なんとなーく”モヤモヤ”に襲われる感じ、 よくありませんか？ アダルトチルドレンお得意のヤツですね。 上司に怒られたとか わかりやすい落ち込みならまだしも 特に何か起こったわけでもないのに 心がモヤモヤ…  ...

こんにちは、菊乃です♪     気温の変化が激しくて体調を崩してませんか？ 体調が崩れると心も沈みがちになるので しっかり管理したいですね。   さて今日は感情のお話。   人間には必ず「感情」があります。   ところが、 みんな...