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リフレーミングで心がラクなる！   こんにちは、菊乃です。   アダルトチルドレンって何かと物事をネガティブにとらえたり、自分を責めたりするクセがあります。   「あの人はいつも意地悪な事を言う」 「私って優柔不断でダメだな」  ...