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  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     アダルトチルドレン度が 強ければ強い人ほど やたら彼氏・彼女を欲しがります。   確かに… 周りの友達はみんなカップルで イベントの日はおろか 日常的に誰とも付...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   過去の不幸話で 人の気を引きたいと思ったこと ありませんか？   私はかつてずーっとそうでした。   苦しいツラいの進行形のときも 過去形になってからも 「心の傷か...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   年末年始の休み中に 久々に地元の友達と会いました。 必要な時には厳しい言葉をかけてくれる とても貴重な存在です。   なぜか私の昔話になり、 あの頃の気持ちを うっか...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   前回からの続きで 今年の抱負を達成しやすいものにする ヒントの後編です。     達成できるように工夫する   現実的に考えて達成できるかどうか。   「絶...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   早いもので2023年が始まって もう２週間過ぎちゃいました。   ところで 「今年の抱負」は立てましたか？   アダルトチルドレンに限らず 目標を達成できない人には 共...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   お正月感もすっかりなくなり もう通常モード全開ですが…     年末年始はどう過ごしましたか？ お正月に実家に帰って 親の毒にやられたーって人も いるかもしれません...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   いかがおすごしでしょうか？ 今年もあとわずかで終わりですね。     年末は１年を振り返る機会です。     私は… 何と言っても大河ドラマにどっぷり。 &nbs...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   人生に失敗はつきもの。     わかってはいるけど 失敗したあとはやっぱり 凹んじゃうのがアダルトチルドレン。     失敗しちゃったあと どんな言葉が出て...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     サクサク行動できる人を見て すっごく焦りを感じませんか？   あの人はどうしてあんなに ちゃっちゃと 前進していけるんだろう？ どうして私は思うように 動けない...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   相談者さんからよく こんなことを聞かれます。 「菊乃さんはストレスをどうやって 解消しているんですか？」     誰もが溜まっていくストレスと どうにか発散したい...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です。   「世のため、人のために生きる」 と聞くと 「なんて素晴らしい！」 「私もそうなりたい！」 って思いますよね。   アダルトチルドレンの場合 そういうの感じると同時に 「それに...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     寒いですねー。。。 さっき、部屋の温度を見たら ９℃でした。 パソコンを開いて 作業を始めたんだけど 手が冷たすぎて動かず…   真冬とか真夏って 「自分の快適度...