kikuno– Author –

こんにちは、菊乃です。   急に寒くなりましたね。 １１月になってもずっと暖かい日が続いてて、狂い咲きした桜のニュースなんか見たときには、「地球はこれから先、どうなっちゃうんだろう…」って言いようのない不安な気持ちに襲われたアダルトチル...

こんにちは、菊乃です。     カウンセリングをしていると辛い過去のお話をする人がいます。   小さい頃から厳しかったお母さんに 「どうしてそんなことができないの！」 「ホントにダメな子だねぇ…」 って言われ続けたせいで深く心が傷つけ...

こんにちは、菊乃です。   本心や自分の感情を隠し続けているアダルトチルドレンはとても多いです。 自分の本当の心を見せるのが怖くて、とにかく隠して生きちゃってるんですね。   でも、本当の心を抑えつけるということは、我慢しているという...

こんにちは、菊乃です。   人はみんな必ず感情を持っています。 何かを体験した時、必ず心から湧き出てくるものなんですが、何らかの価値観によって抑えつけようとしてしまうのもアダルトチルドレンの大きな特徴です。   「大人が悲しいなんて言...

こんにちは、菊乃です♪   以前、カウンセリングで成果を出すポイントという記事を書きました。   https://smilefrips.com/ac-produce-results/     今日は、実際ガンガン成果を出した方のお話をしたいと思います。   その子はＦ...

こんにちは、菊乃です。   コミュニケーションが苦手なアダルトチルドレンさんって多いと思います。 なぜかというと、「自己開示」がうまくできないから。 自己開示が上手になれば、周りの人とのコミュニケーションも円滑にできるようになるはずです...

こんにちは～　菊乃です♪     私は以前、 とにかくイライラばっかしてたんですよ。   特に車を運転中の私はひどかった～。   ウインカーはもっと早く出すべきだ！ この道はもっと早く走るべきだ！ もっと車間距離をとるべきだ！  ...

こんにちは、菊乃です。   カウンセリングを受けてガンガン成果を出していく人が一定数います。   そんな相談者さんたちを見ていると、共通点があるんですよー。   今回はカウンセリングでガンガン成果を出すポイントを解説します。 しっか...

こんにちは、菊乃です。   「後悔しない生き方をしよう！」なんて、よく言われますよね。 生きてるうちに、やりたいことをちゃんとやっておこうって意味です。   ってことは、やらなくて後悔してる人がたくさんいるってことなんでしょうね… &nbs...

こんにちは、菊乃です。   アダルトチルドレンの改善に取り組む！と決意して、私に相談しに来てくれる人たちって最初のうちはほとんど焦ってます。   アダルトチルドレンって苦しいから、そりゃやっぱり早いこと抜け出したいからさ、痛いほど気...

こんにちは、菊乃です。     ちゃんと意思を伝え合うってすっごく大切なことですよね。 でも、アダルトチルドレンって自分の思ってることを素直に伝えるのが苦手でねー… それが原因で人間関係が難しくなっちゃうこともよくある話です。   ...

こんにちは、菊乃です。     世の中って、なんていうか、 うまくいかないもんだよね。   イヤだな～と思ってる人が寄って来ちゃう。 起きないで！と思ってることが起きちゃう。   「なんでこうなっちゃうの！？」 って経験、ありませ...