アダルトチルドレン– category –

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   今日は アダルトチルドレンに限らず 誰もが「あるある！」って思う話です。   試験の前の日で 頑張って勉強しなきゃならない。 そんな時に限って無性に 部屋の掃除とか し...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     「正しい人でありたい」 これって悪いことじゃないですよね。   どっちかって言うと、長所として 扱われるものかもしれません。   でもＡＣさんて加減ができ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   いきなりですが質問です。   「心」ってどこにあると思いますか？ 心臓？ 胸のあたり？ それとも体全部？   「心」は感じるもの。 「頭」は考えるもの。 「心」と「...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     アダルトチルドレン度が 強ければ強い人ほど やたら彼氏・彼女を欲しがります。   確かに… 周りの友達はみんなカップルで イベントの日はおろか 日常的に誰とも付...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   過去の不幸話で 人の気を引きたいと思ったこと ありませんか？   私はかつてずーっとそうでした。   苦しいツラいの進行形のときも 過去形になってからも 「心の傷か...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   前回からの続きで 今年の抱負を達成しやすいものにする ヒントの後編です。     達成できるように工夫する   現実的に考えて達成できるかどうか。   「絶...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   早いもので2023年が始まって もう２週間過ぎちゃいました。   ところで 「今年の抱負」は立てましたか？   アダルトチルドレンに限らず 目標を達成できない人には 共...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   お正月感もすっかりなくなり もう通常モード全開ですが…     年末年始はどう過ごしましたか？ お正月に実家に帰って 親の毒にやられたーって人も いるかもしれません...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   いかがおすごしでしょうか？ 今年もあとわずかで終わりですね。     年末は１年を振り返る機会です。     私は… 何と言っても大河ドラマにどっぷり。 &nbs...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   人生に失敗はつきもの。     わかってはいるけど 失敗したあとはやっぱり 凹んじゃうのがアダルトチルドレン。     失敗しちゃったあと どんな言葉が出て...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     サクサク行動できる人を見て すっごく焦りを感じませんか？   あの人はどうしてあんなに ちゃっちゃと 前進していけるんだろう？ どうして私は思うように 動けない...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   相談者さんからよく こんなことを聞かれます。 「菊乃さんはストレスをどうやって 解消しているんですか？」     誰もが溜まっていくストレスと どうにか発散したい...