kikuno– Author –

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   アダルトチルドレン改善の１つとして 「自分を大切に」 ってよく聞きますよね。   自己肯定感を育てていく上でも メンタルを安定させるにも とっても重要なことです。 &nb...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     えー WBCの試合真っ只中で書いてます。   みなさんも観てます？ シビれますねーーーー   私、野球なんて全然興味ないんだけど オオタニサンの大ファンだから♪...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     近所のおばちゃんの話なんですが とにかくいつも機嫌が悪いんですよ。   機嫌が悪いというかいつもオコってて、 めっちゃ威張り散らかしてるの。     周...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     私は普段、 テレビのニュースもＳＮＳも見ないので いつも世間の話題から 取り残されてます。   が、 さすがの私も 今のオオタニフィーバーは知ってます。   ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     突然ですが…     お金って欲しいよね？     だってさー 美味しいもの食べたいし 旅行だって行きたいし キレイな服も着たいし カッコイイ車にも乗り...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   自分の欠点を直したい人、 手を上げて～。   おー、たくさん上がりましたね。     そうだよね、欠点って直したいもの。 親にも学校の先生にも めっちゃ言われた...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     自己肯定感が低い アダルトチルドレンには 特にあるあるなんですが   「幸せになるためには苦労が必要」 と思ってませんか？     「若い時の苦労は買っ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     よく相談者さんから 「私の親って毒親ですよね？」 なんて聞かれます。     これって実は「毒親ですね。」って 私の口から言ってもらいたいから 聞いてくるん...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     前回は、 「目標は大きい方がいい！」は危険だよ。 というお話でした。   でもアダルトチルドレンはどうしても 「大きい目標を達成したい」 って思っちゃうんだよ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     昔からよく聞く 「夢や目標は大きい方がいい」って言葉。     なんかカッコイイし 実践したくなっちゃいますよね。     実はこの言葉にはワナがあ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   カウンセリングに来た Ｋさん（男性）のお話です。   彼はもともと繊細な性格で 周りの人や家族にまで気を遣って 毎日をすごしてたんですが   ムリを続けているうち...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   先週末、 長女が孫たちを連れて遊びに来ました。   長女が 仕事に行かなきゃならなかったので ママ抜きでお泊りすることに。 一緒にウチに泊まるのはしょっちゅうだけど ...