アダルトチルドレン– category –

  こんにちは、菊乃です♪   なんとなーく”モヤモヤ”に襲われる感じ、 よくありませんか？ アダルトチルドレンお得意のヤツですね。 上司に怒られたとか わかりやすい落ち込みならまだしも 特に何か起こったわけでもないのに 心がモヤモヤ…  ...

  こんにちは、菊乃です♪ 最近歳をとったせいか、 昔のことをよく思い出すんですよ～。   頭の中に次々に浮かんでくる同級生の顔。 Ａ子…あんまり好きじゃなかったなぁ。 Ｂ子…なんか気に入らない感じだった。 Ｃ子…嫌なタイプ～ Ｄ子…まじで嫌...

こんにちは、菊乃です♪   アダルトチルドレンって まず例外なく自己否定が強いです。   自分のことが嫌いなんです！とか 私ってほんとにダメな人間で…とか 自分を強く否定してしまう。 そんな苦しさから逃れたくて なんとか自己肯定感を上げよう...

こんにちは。菊乃です♪   私は以前、とにかくいつもイライラしていました。   朝起きてすぐ娘の支度の遅さにイライラ。 車に乗れば前の車の運転にイライラ。 会社では上司の仕事のやり方にイライラ。 同僚の雑談の内容にまでイライラ。 家に帰れ...

こんにちは、菊乃です♪   毒親育ちのＡＣさんたちには 「親を嫌いになれない」とか 「親と離れるわけにはいかない」って言う人が けっこういます。 育児放棄されたり、暴力ふるわれたり、 そんなひどいことされながら育ったのに 嫌いになれないって… ...

  こんにちは、菊乃です♪   このところ、テレビをつけると 目に飛び込んでくる悲惨なニュース。 「戦争」を今まで過去のこととか、 他人事ととらえていた現在の日本人にとって とても衝撃的なニュースが毎日届けられてます。   遠い国で起...

こんにちは、菊乃です♪   問題ある行動をしてしまうと、 「自分の性格」を変えたいなぁと 思いませんか？   少なくとも以前の私は完全にそうでした。   「私には根性がないから我慢できないんだ」 って、自分の性格が原因だと決めつけてい...

こんにちは、菊乃です♪   かつての私は 自分の世界にずっぽり入り込んでしまい 人の話をきこうとしませんでした。   いや、正確に言うと 聞いてるつもりだったのに 実は拒否してたんでしょうね。   そして 「誰も私のことをわかってくれな...

こんにちは、菊乃です♪   「私はアダルトチルドレンですか？」と 聞いてくる人がけっこういます。   「ネット上の色んなページで調べまくったら私は ○○タイプのアダルトチルドレンかもしれない」 「自分はアダルトチルドレンかと思うけど 親は優...

こんにちは、菊乃です♪   アダルトチルドレンの持つ「生きづらさ」は 孤独感からくるものが多いです。   以前の私のように まわりの人みんな嫌い！と思ってしまったりして 人とうまくコミュニケーションがとれないから。   私たちには多か...

こんにちは～　菊乃です♪     私は以前、 とにかくイライラしていました。     朝起きてすぐ娘の支度の遅さにイライラ。 車に乗れば前の車の運転にイライラ。 会社では上司の仕事のやり方にイライラ。 同僚の雑談の内容にまでイライラ...

こんにちは、菊乃です♪   東京オリンピック真っ只中ですね。   私はスポーツ観戦が好きなので、 オリンピックはいつもテレビに釘付けになっちゃうんです。 世界陸上、ウインブルドンももちろん。   でもでもでも、 今年はあまり熱中してま...