アダルトチルドレン– category –

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   「怒りの感情」をコントロールしたがってる アダルトチルドレンさんって多いですよね。   毎日腹を立てたり、 イライラしっぱなしなんて 幸せな人生とは程遠いですからね。  ...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   アダルトチルドレンさんって 感情移入しやすい人が多いです。   小さい頃から親の顔色をうかがっては 「今、話しかけていいかな？」とか、 気を遣いっぱなしで過ごしてきたからね...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   寒いですねー。 体調くずしてませんか？   私はこの季節の変わり目に やられちゃいましたよー。汗   前々回、体調の悪い時は メンタルがすっごい振り回されるって 記事を書...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   このことわざ、知ってますか？   「親の意見となすびの花は千にひとつの無駄はない」     若い人は知らないかもしれませんね。 なすの花って咲いたら必ず実になって、 ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     なんとなーく気分が沈んじゃう時って ありませんか？     何か嫌なことがあったとかならまだしも 思い当たることなんてないのに やる気は出ないし 人に会うの...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     アダルトチルドレンのを改善したい！とか メンタルを強くしたい！って 思ってる人の大きな誤解のひとつに   「何かができるようにならないと…」 ってのがあります。  ...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     アダルトチルドレンの 「大丈夫です。」っていう言葉は、 私は一切信用しないことにしてます。     だって、絶対大丈夫なんかじゃないから。       ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   色んな人とカウンセリングをしていると すごい効果を上げる相談者さんには 大きな特徴があることがわかります。   素直。   この一言につきます。     言...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   さてさて、２回連続で 「集中力・やる気」についてお話しました。   ①集中力を上げたいんです… ②心に「つっかかり」ありませんか？   今日はその完結編です。    ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     前回、集中力についてお話しました。 集中力がないんです…   集中力とかやる気って 自分が安心・安全な状態でないと 出て来ないって話だったんですけど もちろんそ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     「集中力がないんです… どうしたら集中力をあげられますか？」 と相談者さんから 質問を受けることがよくあります。     たしかに… 集中力があったら 人生変...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   アダルトチルドレンさんって 「自分はダメだな」って思ってしまうことが たくさんありますよね。   相談を受けていると…   ・部屋が片付けられない ・友達がいない ...