kikuno– Author –

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの 菊乃です♪     「アダルトチルドレン」という言葉が 世の中に浸透してからは アダルトチルドレンに関する情報を たくさん目にするようになりました。   それと同時に 「私はアダ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの 菊乃です♪   早起きが大の苦手な私ですが ＷＢＣを見るために 今朝はめずらしく早起きしましたー。   野球は今まで全く見たことがなかったので 選手の情報はヤフーニュースの キリト...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     人間が行動する理由って すっごくシンプルで 「痛みを避ける」か 「快楽を得る」の どちらかしかないそうです。   自分の行動に当てはめて考えてみると まさにその...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの 菊乃です。     「アルマゲドン」という映画を テレビでやっていたのでみました。   1998年公開なので 若い人は知らないかもしれませんね。   超簡単にいうとこんな話です...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   昨日、今日って急に寒くなって 風邪ひいちゃいましたー。   体調崩すと気力も持ってかれちゃって 今朝から「今日はブログ休んでやる！」と たくらんでましたが 何気なくパソコン...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   毎日を何気なく過ごしてませんか？   朝起きて、 身支度してご飯食べて 仕事して帰ってきて ご飯食べてお風呂入って…   めいっぱい活動してるんだけど 毎日の生活って ほと...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   「忙しい、忙しい」って よく口にする人って なんだか自慢してるみたいで 人から嫌がられる原因にもなる、って 聞いたことありませんか？   でもどうして 「ヒマ」より「...

  こんにちは、菊乃です。     今日は個人的なことを書きます。       私がすっごい応援していた バレーボール選手の藤井直伸さんが 先日、亡くなりました。 まだ３１歳でした。     たった１年半前の東京オリン...

  こんにちは、菊乃です♪     「三日坊主をどうにかしたい！」 こういうアダルトチルドレンさんは たくさんいると思います。   「絶対やるぞー！」って 固く決意したのに 結局いつも三日坊主になっちゃって…     そのたびに...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   私たちアダルトチルドレンが よくハマるのが 「０-１００思考」。   自分や他人がやったことを ０か１００に判断したがるという 認知のゆがみの代表的な１つです。 「白黒思考」...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   昭和あるあるなんだけど… いつもは優しいのに 野球で巨人が負けると機嫌が悪くなって 子どもは何もしてないのに 「早く寝ろ！！」って 急に怒鳴りだすお父さんって よくいまし...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   アダルトチルドレンってなぜか ネガティブなイヤなことばっかり 思い出しちゃうんですよね。   過去の良かった記憶は それほど思い出さないのに イヤな記憶って めっちゃ...