kikuno– Author –

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     実は私最近、恋をしてまして。   わくわくって気持ちを久しぶりに感じながら 日々暮らしております。     なーんて、可愛らしいこと言ってますが お相手...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   昨日、大好きなセロリのサラダを食べてて…   ふと思い出したんですが 私、子供の頃セロリ大っキライだったんですよ。 それも普通の嫌いどころじゃなくて 母がセロリを買っ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   人生を充実させたいと考えた時、 好きなことをやる時間を増やすとか 夢中になれることに熱中して過ごすとか 夢に向かって…とか なんとなーく暑苦しい課題がでてきます。  ...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   「自分の性格を変えたい！」って 思ったことありません？   私はずっと思ってました。   性格を変えて違う自分になれれば、 人生変わると思ってたから。 でもアダルトチルド...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     えー… 私の娘は「ジャニヲタ」です。 ジャニーズのアイドルに人生を捧げ、 まぁお気楽に生きてる感じです。   実を言うと私もその出身で気持ちは理解できるし、 止...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     相談者さんと雑談してると 「菊乃さんの趣味は何ですか？」って聞かれて、 答えに悩んでしまうことがよくあるんですよ。   それで、趣味について考えたんですが 若...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     今日は… とりとめもない、考えてもよくわかんない、 私の頭に浮かんできたことを ひたすらタラタラ書いてみたいと思います。   アダルトチルドレンのためになる情...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   完璧主義タイプのアダルトチルドレンは ほんっとにちっちゃ～いコトを 「失敗」と判定してしまいます。   完璧主義とまではいかなくても いい子ちゃん症候群とか言われる ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です。     今日はちょっとキツイ警告をしますよ。     アダルトチルドレンに限らず 日本人って、メンタルのことナメすぎてます。   ナメてる、というのは 危険信...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   相談者さんの多くが 「自己肯定感を上げたい」といいます。     それで 「自己肯定感が高い人ってどんな人？」と聞くと   「いつもポジティブで 　明るくて 　...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪ 今日は８月３１日。 私の年代では「夏休み最後の日」！！   大人になった今、夏休みなんて全然関係ないのに 不思議と何となくアセアセしちゃう。 子どもの頃に体に染みついたもの...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   「感情に流されるな」って よく聞きませんか？     私この意味、全然わからなかったんですよ。     もちろん当時は 「わかってないことをわかってない」 ...