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こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   朝のルーティーンに ラジオ体操をいれることにしました。 時間にしたら、ほんの３～４分のことで ササッとできそうですよね。   でも恥ずかしながら… 実は今までも何度も これに...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   あなたの周りに、 やたらマウント取ってくる人っていません？   そういう人ってイヤですよね。 自己主張が強くて自信満々で 高圧的って感じで… まぁ間違いなく嫌われるわ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   人と会話してて 相手の何気ない一言に めっちゃ腹立つ時ってありませんか？ 「なんて失礼なこと言うの？！」って。   こういう「ムカっ」「イラっ」は アダルトチルドレン...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です。     前回の、引き寄せの法則はウソ？！で 潜在意識ちゃんが感じてることを そっくりそのまま引き寄せてるという お話をしました。   えーー、じゃあーー… オドオド、...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   「引き寄せの法則」を試そうとしてーー   ・めっちゃポジティブになった自分 ・セレブになった自分 ・イケメンに愛されてる自分 を一生懸命想像（妄想？）したり…   未来形...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     「"いいわけ"は、絶対しちゃいけない！」 ってよく聞きませんか？   確かに、 毎日のように遅刻してる人が その度にいいわけしてたら、 そう言いたくもなりますよ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   先週の日曜日は、母の日でしたね。   母の日が近づくと、私はなんとなーく 気分がどよ～んってなっちゃうんです。   まあ、私ってアダルトチルドレンだからさ、 その...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   先週、用事があって実家に行ってきました。   で、母とわりと長い時間 一緒にいたんですが… … … もう限界突破して 胃が痛くなっちゃいました。（泣）     離れ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     ワタクシ最近、英会話の勉強を始めました！   そこで、まずはYou Tubeで 自分に合った勉強法を探そうと思って 英会話に関する動画をみまくって 現地に行かなくても...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   「自分の短所ばかり見ないで 長所を見つけましょう」   「世の中、悪いことばかりじゃない。 いいことを探して生きるのが大切」   なんて、よく聞きますよね。  ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   前回、自分を愛することについて お話しました。   自分を愛するにはまず 「自分の意見を聞いてみて」って 言ったんだけどー…     人に遠慮したり、親に従い続...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   アダルトチルドレン克服や 自己肯定感アップを目指して いろんな情報を取り入れていると 必ず出てくる言葉があります。   「自分を愛しましょう」   直接の意味はも...