こんにちは。
アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪
ワタクシ最近、英会話の勉強を始めました！
そこで、まずはYou Tubeで
自分に合った勉強法を探そうと思って
英会話に関する動画をみまくって
現地に行かなくても
ネイティブ並みにペラペラになった人の
勉強法を真似しようと思ったわけです。
いーーーっぱい見た中で
めっちゃ納得できるのを見つけました！
その人は…
日本人はみんな中学、高校の６年間
勉強してるのに話せるようになる人が
ほとんどいないことを取り上げて
勉強し始めてから何年、とかは関係なくて
どれだけの時間外国語に接したかが
重要だと言ってました。
期間じゃなくて、時間ってことですね。
だから１日のうちのどれだけ多くの時間を
費やせるかが、早く習得できるポイントだと
主張してました。
だから優秀な英会話教室に週１で通うより
毎日「英語で考える」時間を増やすことを
一生懸命やったそうです。
地味でつまんないことが実は一番
アダルトチルドレンひどかった頃の
私だったら、こんなこと言われても
「もっと楽にできる方法があるはずだ」
って思ってスルーしちゃうような
とにかく地味～な内容でした。
でも今だからわかるんだけど実はね、
こういう「本質」をついてることって
だいたい地味でつまんないんです。笑
だから、よく見る
「〇〇さえすれば簡単に…」
「〇〇するだけでラクラク…」
って誘い文句のヤツって
決してウソじゃなくて、本当は
「〇〇を死ぬほどやれ！」
って意味だったんですよね。
時々それをするだけでできるようになる、
なんてあるわけないもんね。
昔の私は頭の中がファンタジーで
本質をとらえることができなかったから
何度もアホなことを繰り返したわけです。
英会話もメンタル改善も同じ
どうして英会話の話をしてるかっていうと
これはメンタル改善でも
あてはまることだからです。
メンタルのトレーニングも
どれだけの時間を「意識して過ごすか」が
めっちゃ重要なんですよね。
何も考えずに毎日を今まで通り過ごして、
カウンセリングを受ける数時間だけ
考えるだけでは、到底時間が足りません。
アダルトチルドレンを改善するには
小さい頃から積み重ねてきた
考え方や行動を変える必要がありますから。
「たまにやってみる」だけでは
身につけることはできないんですよ。
アダルトチルドレンが
こういう現実の話から
なるべく遠ざかりたい心理は
痛いほどわかります。
夢を見ていたいからね。
でも、やっぱり本当のことを伝えるのが
私の使命だと思っているので
これからも諦めずに本気で伝え続けます。
