kikuno– Author –

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   「ＤＶ男から離れられない」って聞いたことありませんか？   当事者の女性から話を聞くと、 「暴力を振るってくるのにどうしてそんな人のこと、好きでいられるの？」 「さっさと...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   アダルトチルドレンって 物事を難しく考えたり 他人の言動に対して敏感な人が多いです。   それってやっぱり、小さい頃から 親が怒ってる時などに 「どうしたらこの場が収...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   前回、怒りの感情を抑え続けると… というお話をしました。   で、怒りの感情があることは 悪いことじゃないので ちゃんと受け止めましょうって お伝えしたんですが   「受け...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   「怒りの感情」をコントロールしたがってる アダルトチルドレンさんって多いですよね。   毎日腹を立てたり、 イライラしっぱなしなんて 幸せな人生とは程遠いですからね。  ...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   アダルトチルドレンさんって 感情移入しやすい人が多いです。   小さい頃から親の顔色をうかがっては 「今、話しかけていいかな？」とか、 気を遣いっぱなしで過ごしてきたからね...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   寒いですねー。 体調くずしてませんか？   私はこの季節の変わり目に やられちゃいましたよー。汗   前々回、体調の悪い時は メンタルがすっごい振り回されるって 記事を書...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   このことわざ、知ってますか？   「親の意見となすびの花は千にひとつの無駄はない」     若い人は知らないかもしれませんね。 なすの花って咲いたら必ず実になって、 ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     なんとなーく気分が沈んじゃう時って ありませんか？     何か嫌なことがあったとかならまだしも 思い当たることなんてないのに やる気は出ないし 人に会うの...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     アダルトチルドレンのを改善したい！とか メンタルを強くしたい！って 思ってる人の大きな誤解のひとつに   「何かができるようにならないと…」 ってのがあります。  ...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪     アダルトチルドレンの 「大丈夫です。」っていう言葉は、 私は一切信用しないことにしてます。     だって、絶対大丈夫なんかじゃないから。       ...

  こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   色んな人とカウンセリングをしていると すごい効果を上げる相談者さんには 大きな特徴があることがわかります。   素直。   この一言につきます。     言...

こんにちは。 アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪   さてさて、２回連続で 「集中力・やる気」についてお話しました。   ①集中力を上げたいんです… ②心に「つっかかり」ありませんか？   今日はその完結編です。    ...