こんにちは。
アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪
今日は自分を責めてしまいがちな
アダルトチルドレンさんに向けて
ちょっとつぶやきますね。
最近は
本でもテレビでも、You Tube広告でも
断捨離をすすめてきますよねー。
私は片付けが本当に苦手なので
ミニマリストとかに多少憧れはあります。
でも、最近ちょっと気になるんですよ。
断捨離って言葉を
流行語みたいに使う人も多いなって。
「断捨離」してる自分はイケてる、
「断捨離」しない人はダサい、
みたいな言い方する人もいるんです。
なんだか自慢話を聞かされているような
気分になっちゃいますよね。
こういうのを何も考えず聞いていると、
「断捨離してない自分は価値が低い人間」
みたいな感覚に
うっかり陥ってしまいそうになります。
でもそれっておかしいですよね？
ゴミ屋敷までいっちゃうと
さすがにメンタル異常だけど
部屋が散らかってるくらいなら
誰に責められる必要もない。
きれい好きだとか断捨離してる人に対して
劣等感を持つ必要なんて全然なくて
むしろ流行を追っかけてるんだな、くらいに
あしらっといた方がいい。
きっとそういうふうに自慢する人は
「ぬいぐるみに囲まれて暮らすのがトレンド」
とか聞いたら
一気にぬいぐるみ買い始めるんだから。笑
自分が快適に過ごしてるならそれでいい。
人の話や世間の声に流されないように
のびのびと生きていきましょうね。
