こんにちは。
アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪
「自分のために生きましょう」
「自分を大切にしましょう」
と言うと
拒否する人がいます。
他人より自分を
優先するように感じてしまって
どうしても素直に受け入れられないと
言うのです。
この気持ち
わからないわけではありません。
人に良くするとか
人のために生きるって
すっごく崇高で究極の生き方！
って感じがしますから。
小さい頃から先生や親に
「人のためになることをしましょう」
って教えられて
ナイチンゲールやマザーテレサの本は
必ず読まされましたし。
それと逆に
「自分のために生きる」って
なんだかすごく身勝手に聞こえます。
でも、
本当にそうなのでしょうか？
優先順位の問題！
結論から言うと
「自分が先」で
「その後、人のため」です。
優先順位が違うんです。
別に「人のために生きるな」
というわけじゃなくてね。
メンタルがしっかりしていないと
人のために動こうとするとき
必ず自分を犠牲にしてしまいます。
人のために…と思っていても
知らず知らずのうちに
「自己犠牲」していることに
満足していってしまう。
これだと夫婦関係、親子関係、
もちろん友人との関係でも
こちらのメンタルが弱くて
しっかりしていない状態では
「相手のために」といくらやっても
半端なことしかできません。
それで関係を破綻させたり
逆に悪影響を与えてしまったり…
これでは本末転倒です。
人のためになりたいなら、
まず先に自分を整えてから。
アダルトチルドレンも…
そもそも
メンタルが弱っちかったり
いらない価値観にキツく縛られてたり
境界線もあるのかないのかわからない
そんな人が親になっちゃってできるのが
アダルトチルドレンです。
子どもを育てるだけじゃなく
これから恋人や結婚相手探すのも
いい友達関係作るのも
まず、自分をしっかり育ててから。
だから優先順位は「自分」なんです。
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生きかた向上ナビ 菊乃
生きづらさををズバッと断ち切って
あなたの生きかたを向上させる
お手伝いをさせていただいています♪
