こんにちは。
アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪
実は私最近、恋をしてまして。
わくわくって気持ちを久しぶりに感じながら
日々暮らしております。
なーんて、可愛らしいこと言ってますが
お相手はとある有名人。
周りの人に聞いたらさほど有名じゃないっぽい。笑
私、昔はジャニヲタでね、
テレビでもラジオでも雑誌でも
それこそ彼らの情報全てを追っかけて
自分の生活にはいつも隣に感じてた。
そのころの感覚が蘇ってきて、
絶対手が届かない存在なのがわかってても
すっごく気分は上がるですよー。
さてさて、私のしょーもない話はさておき。
その「お相手」の方は、とっても頭脳明晰。
超有名大学を主席で卒業、みたいな経歴で
私が話や文章を理解するには
Google様が手放せないんですね。
で、先日も全く知らない言葉がでてきまして。
「パルプンテ」
文章の前後でなんとなく想像はできるけど
一度も聞いたことがないので
早速Google様に聞いてみたら
なんと！
「ドラクエの呪文」でした。
この呪文をかけると何が起こるかわからないそうで
”何がなんだかわからない”という意味で
使う言葉だそうです。
私は全身のチカラが完全に抜けきってしまいました。
自分の先入観に愕然としたわけです。。。
先入観というのは立派な認知のゆがみで
人や物事に対して見た目とか肩書で
勝手にイメージを作り上げちゃうヤツです。
あんな、学問の神様みたいな人が
大真面目な問題について語るのに
ドラクエの呪文を使っていたなんて…
これは大変なことですよ。
私は毎日、エラそうな顔して
アダルトチルドレンを改善するために
価値観を考え直せ！だの
先入観は良くない！だの
さんざん言いまくっているのに（汗）
先入観ありまくりじゃん！
アセアセを通り越して大笑いしちゃいましたよ。
でもね、ここで笑ってしまうのが大切だと思っていて
自分を擁護するつもりもないんだけど
こういうふうに、
ここに先入観があったんだ、って
認めるところから始めましょうってことなんです。
アダルトチルドレンこじらせてた頃の私だったら
①あんな賢い人がゲームの言葉使うなんて…
と、彼に対して幻滅する。
②こんな先入観を持ってる自分ってダメだな…
と、自分に対して幻滅する。
どちらにしても闇に落ちてくわけです。笑
自分にどんなダメなとこがあっても
それを受け入れたら
今の自分のレベルを認めることもできて
適切な対処ができます。
相手にも自分にも理想を押しつけず
今の状態を尊重することで
どんどん改善にむかうはずです。
アダルトチルドレンということに
強くこだわらず、そして逃げず、
しっかり受け止めると
楽に改善に向かっていきます。
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生きかた向上ナビ 菊乃
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お手伝いをさせていただいています♪
