こんにちは。
アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪
カウンセリングに来た
Ｋさん（男性）のお話です。
彼はもともと繊細な性格で
周りの人や家族にまで気を遣って
毎日をすごしてたんですが
ムリを続けているうちに
仕事をやめなければならないほど
メンタルが弱っちゃって
今は貯金もなくなったので
居づらいけど実家に身を寄せ、
借金をしながら過ごしているそう。
もちろん、
メンタルの改善を目指して
私のところに来たんですが
なんだか様子がおかしい。
それでも私はいつも通り
まず未来への展望を聞きました。
「未来はどうなりたい？」と聞くと
こんな答えが帰ってきたんです。
「経営者になる。」
おっと…
「海賊王になる！」みたいに壮大。
「今、そのために何かしていますか？」
と聞くと
「イメージを高めるために
経営者が集まる異業種交流会に
毎月参加している。」と。
うーーーん、、、
おそらく、彼の頭の中では
自分が会社を経営すれば
就職もしなくていいし
嫌な職場も我慢しなくていいし
お金の心配もなくなる
これにて一件落着。
ってなもんなんでしょう。
でも、会社を経営するには
けっこうなメンタルの強さが必要ですよね。
本人も、それはわかってるからこそ
カウンセリングに来たんだけど
もうね、
頭の中が「経営者になる！」で
いっぱいになっちゃってて
アダルトチルドレンのための
メンタルトレーニングっていうより
海外のごっついＣＥＯとかがやってる
生活習慣みたいなのをやりたがっちゃって…
アファーメーションとか
精神統一のための呼吸法とか
出てくるのはそんな話ばっかり。
まぁ、どれも大切ではあるけど…
そうじゃない！
今はそれじゃない！！
私の言いたいこと、わかってもらえます？
つまり、
彼は山の頂上ばっかり見てて
足元の石につまづいてる状態。
自分の足元を見てないんです。
目の前の石さえ避ける力がないのに
頂上に行った時のことしか考えてない。
まず、彼に必要なのは
足元の石を乗り越えることなのに。
これね、アダルトチルドレンには
珍しくない話なんですよー。
大きな目標を持つことは
悪いことじゃないんだけど
そっちにばっかり気を取られて
目の前のことに目を向けられないと
ずっと空回りしちゃう。
外の景色を見ながら
輪の中で必死に走ってる
ハムスターと同じでね。
まず、今いるところから
一歩踏み出すところから始めなきゃ。
彼はその後もわりと長い間
「俺は上を目指してるんだ」
って気持ちをなかなか捨てられなくて
苦労してましたが
少しずつ、心のしくみを理解していくことで
だんだんと変わっていきました。
今の自分に必要な目標を設定することって
何より重要なんです。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∴‥∴‥∴‥
生きかた向上ナビ 菊乃
生きづらさををズバッと断ち切って
あなたの生きかたを向上させる
お手伝いをさせていただいています♪
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∴‥∴‥∴‥
