こんにちは。
アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪
アダルトチルドレン度が
強ければ強い人ほど
やたら彼氏・彼女を欲しがります。
確かに…
周りの友達はみんなカップルで
イベントの日はおろか
日常的に誰とも付き合いがない、
とかだったらそりゃ淋しいか。
でも婚活や恋愛を焦る心理って
ただ淋しいだけが理由じゃないはず。
ぶっちゃけさ、
１人でいる人のことを
下に見てない？
「さみしい人だわー」
「誰にも相手にされないんだー」
って。
結婚してない人よりしてる人、
彼氏いない人よりいる人のほうが
優れてるみたいな考え方、
隠し持ってたりするんです。
で、自分に相手がいない時に
自分が劣ってるんじゃないかと
不安でたまらなくなる。
それがアダルトチルドレンである
何よりの証拠。
まず、このレッテル貼りという
認知のゆがみを矯正するまでは
恋愛・婚活はストップですよ！
焦るとロクなことない
こんな心理で相手を探したら
ロクなことにならない。
心理学の知識がなくたって
わかりますよね。
相手探しに限らず
焦ってるときって
何をするにもうまくいきません。
本来の自分のパフォーマンスが
発揮できないから。
自分の理想とは言えない人にも
ちょっかい出して
好かれたい一心で
相手のわがままを聞いたり
尽くしたりしちゃうのが
目に見えてる。
相手のことだって
ちゃんと見てもいない状態で
突っ走っちゃうでしょうね。。。
アダルトチルドレンが寄ってくる
そもそも、
自己肯定感の低い人って
自己肯定感の低い相手を選んじゃう。
傷をなめ合うならまだしも
傷を深め合うような行為を
お互いにしちゃうんですよ。
自己肯定感低いＡＣ女子が
「仕事なんか行かないで
いつも私と一緒にいて！」
なんて言っちゃって
言うことを聞いちゃうのがＡＣ男子。
「この子と一緒にいてあげないと
俺は捨てられるかも…」って
実際仕事休んじゃったり。
で、ＡＣ女子の方は
「彼は私を大切にしてくれる」って
二人そろって落ちていく。
これ波長の法則。
似たものが寄って来る自然の摂理。
自己肯定感が低い人どうしでは
残念ながら明るい未来は訪れません。
ムリに相手を捕まえたところで
境界線無視して
相手の心にズカズカ入りこんじゃったり
相手のためだと自己犠牲したりで
健全な恋愛関係を
築くことはできません。
「彼氏・彼女ができたら幸せになれる」
とか
「結婚したら幸せになれる」
って考えは大間違いです！！
優先するべきは
自分の心を健全なレベルまで
持っていくことです。
焦らず、じっくり、ね。
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生きかた向上ナビ 菊乃
生きづらさををズバッと断ち切って
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