こんにちは。
アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪
アダルトチルドレンって
エラい人とか、頭良さそうな人に
弱いんですよね。
肩書とか、学歴、資格を持ってる人。
そういう人の言ってることを
何の疑問も持たずに聞いてしまうんです。
難しい言葉とか専門用語を使われてると
「この人頭いい！すごい！！」って
尊敬しちゃったり
自分じゃちゃんと理解できなくても
なんとなーく「正しいんだ」と
飲み込んじゃったり。
これって
レッテル貼りとか一般化のしすぎみたいな
認知のゆがみです。
たしかに・・
勉強できる人とか、金持ちとか、
有名人とかってすごい感じするもんね。汗
逆に、そういう人たちに対して
「絶対信用できない！」って
断固拒否しちゃうアダルトチルドレンも。
うちの母なんて
「金持ちにロクな人はいない」ってのが
昔から口癖ですから。笑
でも実際は
東大卒業して有名大学の教授であっても
テキトーな嘘つくひともいるし、
お金持ちだってめっちゃ良い人も
たくさんいます。
「そんなことわかってる！」って言いつつも
いざ目の前にいると
つい自分の色眼鏡を通してみてしまうもの。
フラットであれ
人として、こういう状態なのは
いかがなものかと思いますよね。。。
でもアダルトチルドレンって
自分じゃわかってなくても
常に恐怖や不安で心がいっぱいなせいで
いつも不安定な状態。
自分が持っていないものを持つ人は
自分よりも上だと勝手に判断してしまう。
自信のないアダルトチルドレンは
自分で判断することも苦手だし
責任も取りたくないので
「上」と決めた人の言う通りするほうが
楽なんですね。
私もこの気持ちはよくわかります。
でもでも
このままだとあやつり人形みたいな
人生を送ることになっちゃう。
そろそろ
上下とか決めつけずに
自分の意見で生きていきたいですね。
いつでも、どこでも、誰と会っても
「自分はフラットであるか」と
意識するだけでもずいぶん変わってきます。
自分らしく生きるために
今までと違う考え方を
取り入れていきましょう。
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生きかた向上ナビ 菊乃
生きづらさををズバッと断ち切って
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