こんにちは、菊乃です♪
以前、カウンセリングで成果を出すポイントという記事を書きました。
今日は、実際ガンガン成果を出した方のお話をしたいと思います。
その子はＦちゃんと言います。
最初にお話した時はビクビクしてて、私にもその緊張が伝わってくるほどでした。
そんなおどおどしてたＦちゃんですが、カウンセリングを始めてからの行動力がとにかくすごかった。
「人生を変えるために、今までと違うことを何でもいいからやってみましょう」って課題を出せば…
毎日会社で飲んでるお茶の種類を変え
今まで着たことのない色の服を着て
髪型も化粧品も、シャンプーから歯磨き粉まで…
身の回りのありとあらゆるものを全部変えちゃったんです！
その素早さもすごかったですよ。
「身の回りのものが、アダルトチルドレンと何の関係があるんじゃい？ただ気分が変わるだけじゃないの？」って思うかもしれませんが、自分を取り囲んでるモノって、自分そのものを表してるもんなんですよ。
つまり、自分の身の回りにあるモノって、自分の価値観そのものなんです。
髪型や洋服はもちろんのこと、シャンプーにしても化粧品にしても、必ず少なからず自分のこだわりがあって選んだもののはずです。
見てるテレビやよく見る動画、ＳＮＳだって、必ず自分の価値観で選んでいるものでしょ？それをガラッと変えるのって、なかなかなことなんですよ。
アダルトチルドレンって、こういう小さな変化さえ受け入れられない人ってすごく多いんです。
ただでさえ、人間でも動物でも、ずっと同じことを繰り返すことで命の安全を確保する本能を持ってるんですから『変わる』ってすごく勇気がいること。
アダルトチルドレンは、親に言われたとおりにすることで親の期限をそこねないように、ずーっと自分を抑えつけて生きてきたんだから、周りに対してのビクビク具合がすごいの。
「着たことがないような色の服なんて着たら、今までの自分のイメージが崩れちゃうかもしれない…」
「髪型を変えたら、周りの人に注目されて、色々聞かれるかも…」
みたいにとにかく変わることが怖くてしょうがない。
でもＦちゃんは、覚悟を決めて今まで身にまとってたそういうモノへの執着をきっぱり捨てました。
そんなＦちゃんを見て、私めっちゃ嬉しくて震えましたよ～。私が伝えたい本質をわかってもらえたんだって感じてね。
変わるメリットはたくさんあるけど、主なものはこの３つ。
・行動できるクセをつける
・失敗や新しいことに対する恐怖を克服する
・どんな自分であってもいいと思える
この３つをどんどん身につけて、Ｆちゃんはすごい勢いで変わっていったんです。
Ｆちゃんはあっという間にアダルトチルドレンの苦しみから抜け出して、なんとコース終了の時には素敵な婚約者を見つけてめでたくゴールイン。
だから私の相談者さんの中でも一番印象に残ってるんですよ。
「昨日と同じことをやり続けたら、昨日と同じような未来しか来ない」
私はこの言葉が、人生のすべてを物語っていると思って、いつも相談者さんに伝えています。
