こんにちは。
アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪
あなたの周りに、
やたらマウント取ってくる人っていません？
そういう人ってイヤですよね。
自己主張が強くて自信満々で
高圧的って感じで…
まぁ間違いなく嫌われるわな。
でもさ、嫌われるの確定なのに
どうしてマウントしちゃうんでしょうね？
こういう人ってね、
自分では認めたくないと思ってるけど
めっちゃ強い劣等感や不安があるんです。
そういうのを、どうにかしたいのに
どうしたらいいのかわからなくて…
誰かを捕まえては
その人を自分より下に引きずり降ろして
自分を安心させようとしちゃうんです。
なんかズルくて汚いやり方ですよね～。
でも、これって言わば
人間の本能みたいなもので
誰でもこういう傾向ってあるんです。
ちょっとねじ曲がってるけど
ただの承認欲求だとも言えるし。
上手な承認のしかたを知らなくて
不安感も相まって
とっ散らかっちゃってるだけ。
なぜ急にマウントとる側の
味方をしはじめたかというと…
実は私も昔、マウントで何度も
自分を安心させてたからです。笑
例えば友達に対して
「いいよね、家族が平和で羨ましい。
悩みなんて全然ない感じだね」
って褒めておく。
でもこれは暗に
「私のほうが苦労しているから
人間として格が上なんだ」と
思いたくて取ったマウント。
イヤなヤツですね～。
（こういう過去の失礼な言動の数々を
思い返すと、ちょっと胸が痛みますが…
あの頃の私は苦しすぎて
そうするしかなかったんだ、と
思って自分を許しています。）
できればそっちの立場になりたいのに
でもなれるわけないから
なんとかして自分の悔しさを抑えたくて
ジタバタして、八つ当たりしてるだけ…
本当は、めっちゃ羨ましいんですよ。
確かにすごく子どもっぽくて、
他の人から見ると幼稚な考えの持ち主だと
軽蔑されそう。
でも、私たちアダルトチルドレンって
その子どものころに感情の整理のしかたを
ちゃんと教えてもらえなくて
心はそのまんまで
体だけ成長しちゃっただけなんです。
こういう心の真意を知ると…
やっぱり「アダルトチルドレンって
すっごくけなげでかわいい！」
って思っちゃうんですよね。
だから
今、アダルトチルドレンで悩んでる人には
「マウントを取っちゃう自分」も
「そんな自分を嫌いだと思っちゃう自分」も
ぜーんぶひっくるめて
まるごと愛しいと思ってほしい。
自分の意見が通らなくてダダをこねる子供を
優しく見守る親みたいに。
こうやって愛情を注いで心を育て直すのが
アダルトチルドレンの癒やしのステップ。
まず自分に愛情を注いで
自分の感情を受け入れてあげましょう。
自分だけは自分の味方をしてるってことが
インナーチャイルドに伝わって
安心感が増えてくるので
必ず変わってきますよ。
