こんにちは。
アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です。
前回の、引き寄せの法則はウソ？！で
潜在意識ちゃんが感じてることを
そっくりそのまま引き寄せてるという
お話をしました。
えーー、じゃあーー…
オドオド、ビクビク、
悪いことばっかり想像しながら生きてきた
アダルトチルドレンにとって
一番難しいヤツじゃん（泣）
って思っちゃいますよね？
ここでただ、落ち込むんじゃなくて
ぜひ立ち向かって行って欲しい。
潜在意識ちゃんにしっかり
「私の人生は楽しい。幸せ！」
って伝えさえすれば
幸せを引き寄せてくれるんですから。
それには、潜在意識ちゃんを
自分の味方にしとかなきゃなりませんね…
潜在意識を味方にする！
潜在意識を味方にするには
ただ頭で考えるだけ、
妄想するだけじゃダメで
何か行動することが必要なんです。
「行動」っていうと
とんでもなくハードルが高いと
イメージしちゃうかもしれないけど
ほんのちょびっとのことで大丈夫。
「このくらいならできる」って
思えることを探してみましょう。
例えば、
・家に帰ったらすぐ靴を揃える
・歯をちゃんと３分磨く
・朝起きたら最初に深呼吸する
こういうのって何となくめんどくさいし
別に誰かがみてるわけでもないから
手を抜きがちなんだけど、
一度やってみると
「あ、できるじゃん、私！！」
っていう気持ちが出てきて
また次の違うことを
やってみたくなっちゃうもんなんです。
この時の心の中って
「幸せ」とまでは言えないけど
少なくとも自分の未来を
わりと明るく感じてますよね？
これが大事なんですよ～！
この「明るさ」が潜在意識ちゃんに
染み込んでいくと…
明るい、ワクワクするようなことを
引き寄せてくれるようになるんです。
アダルトチルドレンは子どものころから
こういう小さいことを
いちいち褒めてくれる人がいなかったせいで
心の基礎が弱いんですよねー。
それを自分で強くする、それだけのこと。
何も行動をしない状態で
心の底からこういう明るさを感じることって
絶対できません。
だからどんな小さなことでもいいから
とにかくやってみてください。
「おー、できるじゃん♪」の感覚は
必ず潜在意識ちゃんに届きますから。
そしたら、潜在意識ちゃんが必ず
明るい出来事を引き寄せてくれますよ。
