こんにちは。
アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪
今更ですが…
映画「東京卍リベンジャーズ」をみました。
テレビでね。
ずいぶん前にやったのを録画したヤツ。笑
私はビーバップの世代で
ひたすらケンカかなーと思ってみたんだけど
そうでもなくて、すごく楽しめました。
ああいう逆転劇、いいよね～。
弱っちい人が強い悪者を倒して
ダメダメ人生をリベンジする。
スカッとするし、
自分までやれる気になっちゃう。
でもね、アダルトチルドレンは
ちょっと注意が必要ですよ。
一発逆転は夢
アダルトチルドレンは流されやすくて
「人生、一発逆転じゃ～～！！」って
物語にのめりこんで
「自分もいつかチャンスがきて
きっと人生ガラッと変わるはずだ！」みたいな
何の根拠もなく夢が叶うと思い込むんです。
ハッキリ言いますね。
残念ながら
人生、一発で逆転なんてできません！
人間って感動したい生き物。
そこをうまく利用して、
たくさんの人がみてくれるように
映画を作ってるだけなんですよね。
現実の世界は物語よりはるかに厳しい。
昔の私はそんなこと、
頭ではわかっているフリをしながら
心の奥底で「いや、一発逆転あるでしょ」って
なぜか甘い考えで生きていました。
イヤな現実から目を背けたいほど
苦しかったから同情はできるけど
もっと早く目を覚ませばよかったなあ…
逃げずにちゃんと向き合って
問題点にとりくむのが早いほど
苦しさから開放されるのも早くなるんだから。
逃げ続けた結果３０年苦しんじゃった。
だからこそ
今、苦しんでいるアダルトチルドレンの人たちに
強く言いたい。
「現実をしっかり見て
一歩ずつ進んで行くのが一番の近道」だと。
「感動した！」を成長に変える
映画やテレビを観るときは
「感動した」とこだけじゃなくて
「腹がたった」とか「悔しいと感じた」とか
心の揺さぶられたところにフォーカスしてみて。
自分がどの部分に感動したのか、
なぜその部分に心が動かされたのかを
しっかり分析してみると
隠れていた自分の価値観に気づくことができます。
何事にも学ぶ姿勢を忘れなければ
成長への大きな一歩につながります。
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生きかた向上ナビ 菊乃
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