こんにちは。
アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪
今日は恋愛についてのお話です。
私は、相談者さんに口をすっぱくして
言っていることがあります。
「アダルトチルドレン克服するまで
恋愛も婚活も一切禁止！」
元々付き合ってる人がいるとか
結婚してる人にはさすがにいいませんが。笑
独身でまだパートナーがいない人には
必ず言ってます。
「そんなの意味わからん！納得できん！」
って方はぜひ読み進めてみてくださいな。
アダルトチルドレンの恋愛依存
アダルトチルドレンって、
自分で自分を満たすことって
ものすごーく苦手。
だから生きづらいんだけどね。
その満たせないココロをなんとか埋めたくて
パートナーを欲しがって
その相手に埋めてもらおうと思うんだよね。
「パートナーさえできたら…」
「結婚さえすれば…」
って、相手にその穴を
埋めてもらおうとしてる。
これって完全な依存だよね？
でもその気持ちはすっごくよくわかる。
昔の私、そのものだからさ。笑
アダルトチルドレンのまんまのメンタル状態だと
なぜかＤＶしたりとか、働かなかったりとか
引っかかってくる相手もなぜか
超依存的なことがほとんど。
波長の法則、ってすごいの。
これ、全然不思議なことじゃなくて
自然な流れなんですよ。
同じような相手を選んじゃう原因
メンタル弱いアダルトチルドレンは
そもそも臆病で、自分に自信がない。
そんな臆病な人が
しっかり自立してて、意思が強くて
まっとうなことをズバズバ言ってくるような
相手を選ぶわけない。
なるべく本質をついてこないで
自分のキズをなめてくれるような相手を
探しちゃうんだよね。
その表面的な優しさにヤラれちゃって
「運命の人に出会えた！」なんて思い込んで
誰かにすがって生きていきたい者同士が
運命を感じて共依存に堕ちていっちゃう。
万が一、すっごいまともな相手と
知り合えたとしても
「こんなに立派な人と自分は釣り合わない」って
罪悪感とか申し訳ない気持ちが押し寄せてきて、
すぐつぶれちゃうんだよね。
だからまともな人とは長続きしなくて
自己肯定感が低い相手としか
付き合えないようにできてるの。
彼氏・彼女がいない状態だと
自分に価値がないんじゃないかっていう
不安から逃げるために
ムリヤリ誰かと一緒にいたり。
こんなことやってるうちに
時間はどんどん過ぎ去ってっちゃって
ふと気づいたときには
疲れ果て、身も心もボッロボロ。
つきあい始める前より
メンタル悪くなってるよね？
ここで今、この文を読んでいるなら
もう気づいているはずですよね。
メンタルをちゃんと整えてからじゃないと
素敵なパートナーと巡り合うなんて
絶対できないんです。
幸せな恋愛や結婚がしたいなら
メンタル改善が絶対必要だってこと。
そこに気づいたなら軌道修正できます！
運のせいにすんな！
男運が悪いだの、女運が悪いだの…
って
運のせいにしてる人、いませんか？！
運命だと、あきらめて生きていきますか？
なんの努力も挑戦もしないまま
このままずっと流されていきますか？
誰かに満たされようと
求めているばっかりだと
結局ずっと苦しい人生のまんまです。
自分を救い出すのは、
自分しかいないんですよ。
一歩踏み出せたら
幸せな未来は見えてきます。
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生きかた向上ナビ 菊乃
生きづらさををズバッと断ち切って
あなたの生きかたを向上させる
お手伝いをさせていただいています♪
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