こんにちは。
アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪
今日は、
世の中の頑張ってるママたちに
注意喚起の一言です。
若い頃はね
親だったり、
ベタベタ系の友達だったり、
ラブラブ彼氏だったりが、
いつも自分のことを見ていてくれて
「どうしたの？元気ないね」
「ツラい時はいつでも言ってね」と
なんだかんだと、
かまってくれる人がいましたよね。
歳を取ってから、
特に子育て中のママたちに
周りにそういう人はなかなかいません。
こうなってくると、
自分のケアは自分でするしかない。
アダルトチルドレン度が高い人って
この話をしても「？」な顔をします。
「自分をケアする」って意味が
あまりわからないんです。
せいぜいハンドクリーム塗るくらいで。笑
普段ほとんど考えないんです。
アダルトチルドレンって
逆に自分に厳しくするのが大好きだからね。
特に
子どもや旦那さんがいるママさんだと
家族のことが優先で
自分のことがちょっと気になっても
いつも後回し。
「これが母親ってものよ」なんて
自分をほったらかすことを
ちょっと自慢に感じてる人も
けっこう多いんです。
これは要注意。
自分に何か異変があっても
手遅れになります。
メンタル面だけじゃなくて健康面でも。
家族の世話に必死になってて
ガンがあることにきづかず、
わかったときは手遅れだったなんて
めずらしくない話です。
大切な家族のために我慢をして
その結果、大切な家族を悲しませるなんて…
こんなバカバカしいことはありません。
頑張ってるママたちへ。
自分の健康も心も
かまってあげるのは自分しかいません。
日々しっかり自分のお世話をして、
充電いっぱいのママでいること！
ママの幸せあってこその
家族の幸せなんだから。
自分をほったらかしは
ぜったいダメですよ！
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生きかた向上ナビ 菊乃
生きづらさををズバッと断ち切って
あなたの生きかたを向上させる
お手伝いをさせていただいています♪
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