こんにちは。
アダルトチルドレン専門カウンセラーの菊乃です♪
アダルトチルドレンの
「大丈夫です。」っていう言葉は、
私は一切信用しないことにしてます。
だって、絶対大丈夫なんかじゃないから。
色んなことをギリギリまで我慢しながら
全てを自分の責任だと思い込んでは
「大丈夫、大丈夫」って
自分に言い聞かすようにやりすごして…
誰かが手を差し伸べてきても
決して助けは求めずに
ここでもまた
迷惑かけちゃいけないって思って
「大丈夫です」って
拒否しちゃってませんか？
本当は
「誰か、助けて！！」
って叫びたいのに。
自分が、何をしたいのか、とか
どうして欲しいとか
表現するのはタブーだったもんね。
だけど…
アダルトチルドレンを改善するって
決意したなら
「大丈夫です。」はもうやめましょう。
人間の潜在意識って自分で願わないかぎり
望みを叶えてくれないようにできてるから
「現状で大丈夫」なんて
言ってちゃ何も変わらないんです。
大丈夫じゃない自分を認めて
「大丈夫じゃないです！」
って、素直に言いましょうよ。
